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Recetas

Recetas con frutas de hueso

Poner fruta en cualquier comida o postre hace que sea mucho más saludable. Estas deliciosas recetas con frutas de hueso son una buena e innovadora decisión para saciar el apetito o sorprender a familia y amigos. Y no debes preocuparte si no eres bueno en la cocina. Estas recetas son fáciles y rápidas, incluso pueden ser una actividad familiar divertida para que los más pequeños también ayuden.

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Recetas, Salud y bienestar

Recetas libres de gluten

Los cereales sin gluten merecen un lugar en nuestra despensa sin importar que debamos mantenernos alejados del gluten en su totalidad, es un grupo importante de alimentos abundantes en nutrientes, sorprendentemente fácil de preparar y muy versátil. Si no sabes qué plato preparar estás de suerte, en Mediterranean Box te enseñamos algunas recetas exquisitas, saludables, fáciles y rápidas de preparar.

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Recetas

Deliciosas recetas con plátano

En Mediterranean Box nos gusta aprovechar el sabor de los alimentos al máximo y probar recetas fáciles, rápidas y sabrosas. Por ejemplo estas recetas con plátano en tu desayuno y seguro que te ayudarán a que empieces el día con mucha más energía o si lo prefieres harán de tu postre un momento delicioso.

Aunque puedan ser recetas que aporten bastantes calorías, hay varias opciones para que al tomarlas sean más beneficiosas, saludables y ligeras. Eso sí todas ofrecen un gran aporte nutricional. ¡Disfrútalas!

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Salud y bienestar

Comer fruta es cosa de niños

Si los niños ven que disfrutas comiendo estos alimentos y les explicas su importancia y beneficios, haciendo que participen en las tareas de compra y en su preparación, será más fácil que los incluyan en su dieta. En casa no deben faltar frutas y verduras de todo tipo. ¿Te parece complicado? En Mediterranean Box te enseñamos una fácil manera de conseguirlo.

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Recetas

Tostadas de aguacate.

Las tostadas de aguacate son todavía uno de los alimentos más de moda en nuestros libros de recetas, por eso es que en Mediterranean Box siempre estamos tratando de reinventarla. Los aguacates tienen muchos beneficios que se pueden aplicar de diversas maneras, una forma original es combinándolos con otros alimentos y hacer unas tostadas deliciosas como las que le enseñamos a continuación.

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